• Las jornadas finales del programa Deporte Inclusivo en la Escuela reunieron a 1.918 participantes con y sin discapacidad en Ibiza, Madrid, Extremadura y Almería

El programa Deporte Inclusivo en la Escuela, impulsado por Fundación Sanitas a través de su Cátedra de Deporte Inclusivo, ha alcanzado durante el curso 2025-2026 a más de 4.700 alumnos, docentes y técnicos en 44 centros educativos de 16 localidades de Madrid, Ibiza, Extremadura y Almería. La iniciativa traslada el deporte inclusivo al entorno escolar para que el alumnado con y sin discapacidad participe de manera conjunta y conozca, desde la experiencia, cómo puede adaptarse la actividad física para favorecer la participación de todas las personas.

A lo largo del curso, el programa, que imparten profesores de la Cátedra de Deporte Inclusivo, ha contado con más de 4.000 alumnos, de los cuales casi 140 son alumnos con discapacidad, además de 400 profesores y técnicos implicados en el desarrollo de las sesiones. En cuanto a las ciudades donde se lleva a cabo el programa DIE, Madrid ha concentrado el mayor número de participantes, con 2.647 personas en 23 centros; Ibiza ha alcanzado los 918 participantes en 8 centros; Almería ha sumado 749 participantes en 5 centros y Extremadura ha registrado 427 participantes. Todos han recibido más de 20 horas de formación.

El programa Deporte Inclusivo en la Escuela forma parte del trabajo de Fundación Sanitas para impulsar la inclusión a través del deporte y su objetivo es acercar al profesorado y al alumnado los principios, dinámicas y valores del deporte inclusivo, una modalidad en la que personas con y sin discapacidad participan de forma conjunta haciendo las adaptaciones que sean necesarias para que sea realmente accesible. Para lograrlo, ofrece formación en más de 40 modalidades deportivas, y más de 900 tareas y ejercicios.

“Queremos que la inclusión se aprenda también desde la experiencia. Cuando los alumnos practican deporte juntos, comprenden de una forma muy directa que el entorno puede transformarse para que todas las personas participen. Ese aprendizaje tiene un enorme valor educativo y social”, señala Yolanda Erburu, vicepresidenta de Fundación Sanitas.

Como cierre del curso, las jornadas finales del programa reunieron a 1.918 personas con y sin discapacidad en las cuatro zonas participantes. Estos encuentros permitieron trasladar al terreno de juego el trabajo realizado durante el curso y reforzar la convivencia a través de distintas modalidades deportivas inclusivas.

En Madrid, las jornadas paralímpicas contaron con la participación de deportistas como Javier Soto, Marta Arce, Raquel Rico, Beltrán Cal, Adriana Rissi y Sara Granada. A través de su experiencia, el alumnado pudo acercarse a disciplinas como el goalball, el judo, el bádminton, el hockey, el baloncesto o el tchoukball, entre otras modalidades.

Además de su implementación en España, el programa sigue su expansión internacional, esta vez en Ecuador, con su lanzamiento oficial en escuelas públicas de Quito. Esta primera fase ha incluido tres actos en centros educativos, la participación de líderes de Bupa, 30 empleados y el campeón paralímpico Erick Tandazo, además de la donación de materiales específicos a cinco escuelas. Durante estas primeras actividades en Ecuador se han desarrollado sesiones de voleibol, baloncesto, rugby y fútbol.

Con este programa, Fundación Sanitas refuerza una línea de trabajo que conecta la formación en centros educativos con otras iniciativas de impulso al deporte inclusivo, como el apoyo a competiciones inclusivas y la organización de acciones de divulgación dirigidas a acercar esta práctica a la sociedad.

• Revisar accesos, baños, iluminación y zonas de paso ayuda a reducir el riesgo de caídas en viviendas que han permanecido cerradas durante meses
• El calor intenso puede aumentar el cansancio, favorecer mareos y alterar la hidratación, especialmente en personas mayores con patologías previas

La llegada del verano lleva a muchas familias a recuperar durante unas semanas la segunda residencia. Este cambio de entorno, aunque suele asociarse al descanso, puede aumentar el riesgo de accidentes cuando la vivienda ha permanecido cerrada durante meses o no está adaptada a las necesidades actuales de quienes la habitan. En el caso de las personas mayores, la prevención resulta especialmente importante, ya que una caída, una quemadura o una descompensación por calor pueden afectar de forma relevante a su autonomía.

Según el Ministerio de Sanidad, el 30% de las personas mayores de 65 años y el 50% de las mayores de 80 se caen al menos una vez al año. Aunque no todos los accidentes se pueden evitar, muchos riesgos disminuyen cuando se revisa el entorno, se adapta la vivienda y se tienen en cuenta factores como la movilidad, la visión, la medicación o la presencia de enfermedades crónicas.

“Cuando una persona mayor vuelve a una casa de verano que no forma parte de su rutina diaria conviene observar cómo se mueve en ese espacio. No basta con comprobar que todo está limpio y ordenado; hay que valorar si puede acceder al baño por la noche, levantarse de la cama con seguridad, cocinar sin exponerse a quemaduras o salir a la terraza sin encontrar obstáculos. La vivienda debe responder a su situación actual, no a cómo se manejaba hace unos años”, explica Miriam Piqueras, directora Médica de Sanitas Mayores.

En las segundas residencias suelen aparecer riesgos muy concretos como alfombras sueltas, muebles mal ubicados, cables visibles, escalones poco señalizados, terrazas con desniveles o baños sin puntos de apoyo. Además, las temperaturas elevadas pueden aumentar el cansancio, favorecer mareos y alterar la hidratación, sobre todo en personas con patologías previas o tratamientos farmacológicos.

Ante este contexto, los especialistas de Sanitas Mayores recomiendan analizar la vivienda antes de la llegada y adaptar algunos puntos básicos:

Revisar los recorridos habituales. El camino entre el dormitorio, el baño, la cocina y la terraza debe quedar despejado. Conviene retirar alfombras que se deslicen, fijar cables a la pared y evitar muebles auxiliares en las zonas de paso.

Mejorar la iluminación nocturna. Una luz tenue en pasillos, baño y acceso a la habitación reduce el riesgo de tropiezos durante la noche. Los interruptores deben estar localizables y, si es posible, situarse cerca de la cama.

Adaptar el baño. El suelo mojado, la bañera y la ausencia de apoyos elevan el riesgo de caída. Las barras de sujeción, las alfombrillas antideslizantes y una silla de ducha cuando exista inestabilidad pueden marcar una diferencia importante.

Comprobar accesos, terrazas y escaleras. Los desniveles deben estar señalizados y libres de objetos. Si hay barandillas, es importante verificar que sean firmes. También conviene revisar cierres de ventanas, toldos y persianas antes de los días de calor intenso.

Ordenar medicación y teléfonos útiles. El cambio de entorno puede alterar horarios o favorecer olvidos. Preparar la medicación por días, tener a mano informes básicos y dejar visibles los teléfonos de emergencia, centro médico y familiares ayuda a actuar con rapidez ante cualquier imprevisto.

“Cambiar de casa durante el verano también requiere un proceso de adaptación emocional. En las personas mayores, un entorno menos familiar o insuficientemente adaptado puede generar inseguridad, aumentar el miedo a sufrir una caída o favorecer que reduzcan su actividad habitual. Por ello, anticipar la llegada, explicar los cambios en la vivienda y mantener rutinas reconocibles ayuda a que la persona se sienta más orientada, conserve la confianza y afronte el cambio con mayor tranquilidad y autonomía”, señala Soledad Scarcella, psicóloga de Blua de Sanitas.

Durante la estancia, los expertos recomiendan además mantener hábitos sencillos de prevención: ventilar en las horas más frescas, beber agua con frecuencia, evitar salidas en las horas centrales del día y prestar atención a señales como mareo, confusión, debilidad intensa o somnolencia poco habitual. Si aparece alguno de estos síntomas, es recomendable consultar con un profesional sanitario, ya sea mediante atención presencial o a través de videoconsulta.

• Los expertos advierten de que la compra compulsiva suele esconder malestar emocional y puede generar culpa, aislamiento y pérdida de control

La compra forma parte de la vida cotidiana y suele estar asociada al ocio o la recompensa personal. Sin embargo, la exposición constante a ofertas limitadas reduce el tiempo entre el deseo y la acción. Este contexto no provoca por sí solo una conducta adictiva, aunque sí favorece que algunas personas recurran a la compra como una vía rápida para aliviar su tensión emocional.

El periodo de rebajas multiplica los estímulos de compra. Según la Asociación Española de Consumidores, cada español que acude a las rebajas de verano gasta una media de 109€. En la mayoría de los casos, se trata de compras puntuales dentro de un consumo habitual, pero cuando el impulso se vuelve difícil de frenar, se repite pese a sus consecuencias y genera malestar posterior, puede estar relacionado con un patrón de compra compulsiva conocido como oniomanía.

“La compra compulsiva, también conocida como oniomanía, suele seguir un patrón repetido. Antes de comprar aparece inquietud o un pensamiento insistente sobre el producto; durante la compra se produce un alivio inmediato y, posteriormente, surge el malestar. Esta secuencia refuerza el comportamiento, ya que la persona aprende a utilizar la compra como una forma de regular emociones difíciles”, advierte Diana Camín, psicólogo de Blua de Sanitas.

Además, no siempre se identifica con facilidad. Al tratarse de una conducta socialmente aceptada, en ocasiones se atribuye a una falta de organización, a un capricho o a una mala gestión económica, lo que puede retrasar la petición de ayuda.

“Cuando la compra compulsiva se mantiene en el tiempo, el problema no se limita al gasto. Esa pérdida de control afecta a la autoestima, genera tensión en las relaciones personales y, en algunos casos, también altera el descanso, ya que la preocupación aparece después de la compra. Por ello, conviene preguntarse qué papel está teniendo esa conducta, es decir, si sirve para calmar la ansiedad, llenar un vacío o evitar una emoción difícil”, añade la psicóloga de Sanitas.

En este contexto, los expertos recomiendan algunas pautas para manejar mejor el impulso de compra durante las rebajas:

Diferenciar necesidad y oportunidad. Antes de comprar, conviene preguntarse si el producto se habría adquirido sin descuento. Esta pausa contribuye a detectar si la decisión responde a una necesidad real o al miedo a perder una oferta.

Identificar qué emoción aparece antes del impulso. La urgencia por comprar suele aparecer tras un momento de tensión, soledad o frustración. Reconocer ese desencadenante permite distinguir una compra planificada de una respuesta emocional automática.

Introducir distancia antes de pagar. Esperar unas horas antes de finalizar una compra online, eliminar tarjetas guardadas o desactivar avisos comerciales son medidas que ayudan a recuperar margen de decisión. La pausa no elimina el problema por sí sola, pero reduce la impulsividad.

Revisar la relación con la culpa. El malestar posterior es una señal clave. Si después de comprar aparecen vergüenza, ocultación o promesas repetidas de cambio, puede haberse producido una pérdida de control que requiere atención. “En caso de que la conducta se repita de forma frecuente y no se logre frenar el impulso, es importante consultar con un profesional de la salud mental, ya sea de manera presencial o a través de videoconsulta. Un especialista podrá evaluar la conducta y ayudar a la persona a encontrar otras formas de gestionar el malestar sin recurrir a compras que posteriormente generen culpa o malestar emocional”, concluye Diana Camín.

• Algunos consejos populares en redes pueden dañar el esmalte, irritar las encías, agravar el bruxismo o retrasar el diagnóstico de problemas bucodentales

Blanquear los dientes sin pasar por la consulta, corregir espacios entre piezas dentales o aliviar el bruxismo con un sencillo ejercicio: Las redes sociales están llenas de vídeos que prometen mejorar la salud y la estética de la boca con remedios caseros, desde el limón con bicarbonato hasta el aceite de coco o las gomas elásticas. Aunque muchos se presentan como trucos sencillos y accesibles, algunos provocan daños reales en dientes, encías y la articulación mandibular.

Según el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2026, el 59,5% de los españoles afirma que los problemas en su boca afectan negativamente a su autoestima y bienestar mental, mientras que un 34% evita sonreír en situaciones sociales debido a la inseguridad o ansiedad que le genera. Cuando la estética dental se vive con malestar, aumenta la probabilidad de buscar remedios rápidos y aparentemente sencillos, aunque no siempre sean seguros.

“Uno de los principales riesgos de estos consejos es que convierten problemas clínicos en retos caseros. Un cambio de color, un espacio entre dientes, dolor mandibular o una molestia de encías pueden tener causas muy distintas. Sin una revisión previa, es posible que se lleve a cabo un procedimiento inadecuado que empeore el problema y retrase un tratamiento que sí necesitaba”, explica Lorena Trinidad, odontóloga del equipo Asistencial y de Innovación Clínica de Sanitas Dental.

Entre los contenidos más habituales se encuentran los remedios caseros para blanquear dientes. El carbón activo, el bicarbonato mezclado con limón o el agua oxigenada de uso doméstico se han popularizado como alternativas al blanqueamiento profesional. “El problema es que algunos de estos productos pueden resultar abrasivos o demasiado ácidos para el esmalte. Cuando la superficie dental se desgasta, aumenta la sensibilidad y el diente adquiere un tono más amarillento al quedar más expuesta la dentina”, añade la odontóloga de Sanitas Dental.

También circulan supuestas soluciones para las caries o la inflamación de encías, como los enjuagues prolongados con aceite de coco, la cúrcuma o el clavo de olor. Aunque algunas prácticas puedan generar una sensación temporal de alivio, no eliminan una caries ya formada ni sustituyen la valoración profesional. La caries es un proceso de destrucción progresiva del tejido dental y necesita diagnóstico, seguimiento y tratamiento adaptado a su evolución.

Otro grupo de contenidos afecta al bruxismo. Masajes, ejercicios de mandíbula o técnicas de relajación presentadas como “cura definitiva” no siempre responden al origen del problema. Según el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2026, el 66,2% de los españoles es consciente de que apretar los dientes o sentir dolor mandibular está relacionado con el estrés. Sin embargo, el bruxismo puede estar asociado también a alteraciones del sueño, problemas musculares o factores odontológicos, por lo que conviene valorar cada caso.

También conviene prestar atención a los métodos caseros para juntar dientes o cerrar espacios. En algunos vídeos se recomienda usar gomas elásticas, bandas compradas online o alineadores sin supervisión. Mover un diente afecta al hueso, la encía, la raíz y el ligamento periodontal. Una fuerza mal aplicada es posible que genere retracción de encías, movilidad dental, alteraciones en la mordida o pérdida de soporte.

“En redes sociales circulan con mucha facilidad los remedios que prometen cambios en pocos días porque reducen la sensación de espera y esfuerzo. Cuando una persona lleva tiempo preocupada por su sonrisa, un vídeo de este tipo puede parecer más convincente que una explicación clínica más prudente. Por eso es importante educar también en pensamiento crítico: que algo tenga muchas visualizaciones no significa que sea seguro ni eficaz”, indica por su parte Pablo Ramos, psicólogo de Blua de Sanitas.

Ante esta situación, los expertos de Sanitas Dental recomiendan algunas pautas para proteger la salud bucodental y evitar daños:

Tomar distancia ante las promesas de resultados inmediatos. Un cambio muy rápido en el color, la forma o la posición de los dientes no siempre es una buena señal. En ocasiones, lo que parece eficaz puede deberse a una agresión sobre el esmalte, a una irritación de la encía o a una fuerza mal aplicada.

Cuidado con aplicar productos cotidianos sobre dientes y encías. Limón, vinagre, carbón activo, bicarbonato utilizado de forma repetida o agua oxigenada de uso doméstico alteran la superficie dental e irritan la mucosa. Que un producto esté presente en casa no significa que sea seguro para modificar el color de los dientes sin supervisión profesional.

Los dientes no deben moverse con métodos caseros. Cerrar espacios, corregir apiñamientos o modificar la mordida requiere diagnóstico y seguimiento. Las gomas elásticas, las bandas no indicadas o los alineadores sin control profesional pueden desplazar los dientes de forma inadecuada y afectar a encías, raíces y hueso.

El dolor mandibular, el desgaste dental o la sensibilidad persistente requieren valoración. Estos síntomas suelen estar relacionados con bruxismo, caries, inflamación de encías u otros problemas. Intentar compensarlos con ejercicios vistos en redes contribuye a retrasar el diagnóstico.

La prevención sigue estando en los hábitos básicos. El cepillado con pasta fluorada, la higiene interdental y las revisiones periódicas continúan siendo las medidas más eficaces para prevenir problemas frecuentes. Antes de probar un remedio viral, conviene consultar con un profesional si tiene sentido y si puede resultar perjudicial en cada caso.

• Toma el relevo de Matías Rodríguez Inciarte, quien ha presidido la entidad durante los últimos cinco años y ha sido su consejero independiente durante diecisiete

Manuel Pizarro ha sido nombrado presidente no ejecutivo del Consejo de Administración de Sanitas Seguros, en su reunión celebrada hoy. El nuevo presidente no ejecutivo es consejero independiente de la sociedad desde 2014.

Pizarro toma el relevo de Matías Rodríguez Inciarte, que ha ejercido como presidente no ejecutivo entre 2021-2026 y era consejero externo desde 2009. Rodríguez Inciarte deja sus cargos al final de una larga y exitosa trayectoria en el Consejo de Administración de Sanitas Seguros al aproximarse el final de su mandato. Un mandato que se ha caracterizado por el crecimiento en primas y clientes asegurados, la digitalización y transformación de la compañía, la capacidad para innovar y llegar a más personas con sus servicios, al tiempo que se logra un crecimiento sostenible y con impacto social positivo.

Manuel Pizarro ha sido presidente de la Bolsa de Madrid y de la Federación Iberoamericana de Bolsas de Valores, presidente de Ibercaja, de la Confederación Española de Cajas de Ahorros y del Instituto Mundial de Cajas de Ahorros. Ha presidido Endesa y ha sido diputado por Madrid y portavoz del Grupo Parlamentario Popular en la Comisión Constitucional del Congreso de los Diputados (IX legislatura). Ha sido asimismo socio de Baker McKenzie y presidente de su consejo en Madrid. 

También ha presidido el comité permanente del Museo Arqueológico Nacional, el Consejo Social de la Universidad Autónoma de Madrid y el patronato del Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido. En la actualidad es académico de número de la Real Academia de Jurisprudencia y Legislación de España, de la que ha sido su presidente, y académico de la de Ciencias Económicas y Financieras. Ha sido presidente del Instituto de España y consejero nato del Consejo de Estado. Es miembro del patronato de la Fundación Santa María de Albarracín y del Comité Ético de Cáritas.

• La acción, desarrollada en Lima Norte, ha alcanzado una cobertura del 96,3% en los centros priorizados y ha contribuido al fortalecimiento de la detección precoz en el sistema sanitario público peruano
• El proyecto forma parte de Solidaridad en Acción, la iniciativa de Fundación Sanitas que impulsa programas de salud y prevención dirigidos a colectivos en situación de vulnerabilidad

Fundación Sanitas y UNICEF España han desarrollado en Perú un programa de tamizaje auditivo neonatal que ha permitido evaluar a 11.175 recién nacidos para favorecer la detección precoz de posibles alteraciones auditivas desde los primeros días de vida. El proyecto, impulsado junto a la Dirección de Redes Integradas de Salud (DIRIS) Lima Norte, busca reforzar el acceso temprano a este tipo de pruebas dentro del sistema sanitario público peruano.

La acción se ha centrado especialmente en tres centros sanitarios priorizados de Lima Norte, donde se ha alcanzado una cobertura del 96,3%, con 5.480 recién nacidos tamizados. Además, otros 6.295 bebés han sido evaluados en distintos establecimientos de salud de la red DIRIS Lima Norte de la mano de profesionales capacitados a través de las acciones de formación y acompañamiento desarrolladas dentro del programa que han permitido replicar el proceso más allá de los centros priorizados

Este tipo de pruebas resultan especialmente relevantes durante los primeros días de vida, ya que la detección temprana de la hipoacusia permite identificar posibles dificultades antes de que afecten al desarrollo del lenguaje, la comunicación o el aprendizaje, lo que facilita un seguimiento sanitario más precoz.

“Algunas alteraciones auditivas pueden estar relacionadas con infecciones durante el embarazo, enfermedades en los primeros días de vida o factores genéticos, aunque también pueden aparecer en recién nacidos sin antecedentes aparentes. Por eso, realizar el tamizaje de forma universal permite detectar casos que de otro modo pasarían desapercibidos”, explica Dra. Marisa López Gómez, jefa de Servicio de Pediatría del Hospital Universitario La Zarzuela.

La iniciativa incluyó la capacitación de 100 profesionales sanitarios en tamizaje auditivo neonatal y la entrega de equipos de emisiones otoacústicas a dos centros materno-infantiles y un hospital de referencia de Lima Norte. Asimismo, 8.220 madres, padres y cuidadores recibieron materiales informativos y orientación sobre la importancia de la detección precoz.

Más allá de la atención directa, el proyecto ha contribuido al fortalecimiento de capacidades dentro del sistema sanitario público peruano. En este contexto, la experiencia desarrollada en Lima Norte ha servido como referencia para incorporar la detección precoz de deficiencias auditivas en la nueva normativa nacional de Crecimiento y Desarrollo (CRED), una medida orientada a ampliar el acceso a este tipo de evaluación infantil en distintos puntos del país.

“La colaboración entre entidades sociales, organismos internacionales y profesionales sanitarios permite desarrollar proyectos con capacidad de generar impacto más allá de la intervención inicial. En este caso, uno de los avances más relevantes ha sido integrar el tamizaje auditivo neonatal en la dinámica habitual de los centros sanitarios participantes, favoreciendo que estas pruebas puedan mantenerse en el tiempo”, señala Yolanda Erburu, vicepresidenta de Fundación Sanitas.

La iniciativa forma parte de Solidaridad en Acción, el proyecto de Fundación Sanitas orientado a facilitar el acceso a servicios de salud de colectivos en situación de vulnerabilidad a través de la colaboración con entidades sociales y organismos internacionales. Mediante este programa, profesionales sanitarios de Sanitas participan en proyectos de atención, prevención y formación sanitaria en distintos países y contextos sociales.