• La atleta María José Martínez-Patiño inicia la cuenta atrás de la competición con el encendido del pebetero en el centro gallego. 
• Dentro de la iniciativa Verano Olímpico, más de 5.000 mayores experimentarán los beneficios del deporte coincidiendo con la cita de Río de Janeiro . 

Sanitas Residencial Vigo tendrá sus propias Olimpiadas este verano. La apertura de la competición ha tenido lugar hoy en un acto en el que la ex atleta olímpica María José Martínez-Patiño ha sido la encargada de encender el pebetero.

María José Martínez-Patiño fue Deportista de alto nivel en atletismo entre 1980 y 1992 e internacional absoluta con la Selección Española en velocidad, vallas y relevos en el mismo período. En la actualidad es miembro de la Academia Olímpica del COE y asesora científica en la Comisión Médica del Comité Olímpico Internacional en Lausanne, es la única española y experta del Tribunal Internacional de Arbitraje Deportivo (TAS) y es profesora e investigadora en la Universidad de Vigo y en el UCLA Institute for Society and Genetics en Los Ángeles. Por todo esto, se ha convertido así en abanderada de esta iniciativa en la que competirán las 39 residencias de Sanitas a nivel nacional. “Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016 que se celebrarán este verano nos han dado el marco perfecto para seguir trabajando en la promoción de hábitos saludables y la práctica del deporte es uno de los más importantes. Por eso hemos apostado por llevar a cabo nuestra propia competición”, comenta Carmen Abelanet, jefa de experiencia al cliente de Sanitas Mayores.

Encendido el pebetero, los residentes de Vigo prepararán durante el mes de julio las pruebas para llevar a cabo la competición del 1 al 21 de agosto. Lanzamiento, puntería, pesca, bolos y tiros a puerta son las cinco disciplinas en las que se medirán, comparando después sus puntuaciones con los equipos participantes de otras 38 residencias.

El doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, incide en que “los mayores pueden obtener muchos beneficios si realizan ejercicio moderado de manera regular, tanto a nivel físico, como emocional. Con una rutina adaptada a las necesidades de cada persona, el deporte contribuye a su estado funcional y orgánico, mejora su bienestar y, en definitiva, su calidad de vida”. Entre los efectos positivos de practicar deporte destaca la mejora del equilibrio, la postura y la agilidad; la reducción de la tensión arterial; además la actividad deportiva contribuye al equilibrio cardio-respiratorio y aumenta la fuerza muscular.

• La judoka valenciana Ana Carrascosa Zaragozano inica la cuenta atrás de la competición con el encendido del pebetero en el centro valenciano.
• Dentro de la iniciativa Verano Olímpico, más de 5.000 mayores experimentarán los beneficios del deporte coincidiendo con la cita de Río de Janeiro.

Sanitas Residencial Mas Camarena tendrá sus propias Olimpiadas este verano. La apertura de la competición ha tenido lugar hoy en un acto en el que la judoka Ana Carrascosa Zaragozano ha sido la encargada de encender el pebetero.
La deportista, que participó en los Juegos Olímpicos de Pekín en 2008 y de Londres en 2012, se ha convertido así en abanderada de esta iniciativa en la que competirán las 39 residencias de Sanitas a nivel nacional. “Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016 que se celebrarán este verano nos han dado el marco perfecto para seguir trabajando en la promoción de hábitos saludables y la práctica del deporte es uno de los más importantes. Por eso hemos apostado por llevar a cabo nuestra propia competición”, comenta Carmen Abelanet, jefa de experiencia al cliente de Sanitas Mayores.
Encendido el pebetero, los residentes de Mas Camarena prepararán durante el mes de julio las pruebas para llevar a cabo la competición del 1 al 21 de agosto. Lanzamiento, puntería, pesca, bolos y tiros a puerta son las cinco disciplinas en las que se medirán, comparando después sus puntuaciones con los equipos participantes de otras 38 residencias.
El doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Mayores, incide en que “los mayores pueden obtener muchos beneficios si realizan ejercicio moderado de manera regular, tanto a nivel físico, como emocional. Con una rutina adaptada a las necesidades de cada persona, el deporte contribuye a su estado funcional y orgánico, mejora su bienestar y, en definitiva, su calidad de vida”. Entre los efectos positivos de practicar deporte destaca la mejora del equilibrio, la postura y la agilidad; la reducción de la tensión arterial; además la actividad deportiva contribuye al equilibrio cardio-respiratorio y aumenta la fuerza muscular.

Los mayores de 60 años dispondrán de un nuevo seguro de salud que engloba un servicio de atención sanitaria adaptado a sus necesidades, así como servicios de asistencia sociosanitaria. Más Vital es un seguro mixto que incluye las consultas médicas más comunes de las personas mayores, como geriatría, medicina familiar, fisioterapia, rehabilitación o podología, entre otras especialidades; y otros servicios como reembolso de medicamentos, cobertura dental o apoyo telefónico las 24 horas del día, tanto en el caso de las urgencias médicas como para el cuidado habitual de la salud.

Este seguro se complementa con la oferta de servicios de asistencia que favorecen su autonomía, en forma de ayuda personal y en las tareas del hogar en caso de hospitalización o convalecencia, envío de medicamentos a domicilio, acompañamiento al médico, etc.

Además Más Vital incluye algunos de los servicios de Sanitas Mayores, como una valoración geriátrica para determinar los servicios adecuados a sus necesidades, la posibilidad de acudir a talleres, excursiones y fiestas, y el resto de actividades realizadas en los centros de día y residencias de Sanitas, donde los mayores socializan con otras personas en un entorno estimulante, entre otros servicios.

“Nuestra intención con este nuevo producto que combina servicios médicos con asistencia sociosanitaria es favorecer, durante el mayor tiempo posible, la autonomía de las personas mayores dentro del hogar y que sus problemas de salud no supongan un inconveniente en la realización de las actividades de su vida diaria”, afirma Iñaki Peralta, director general de Sanitas Seguros.

El modelo integral de salud de Sanitas hace posible un producto como Más Vital, que incluye servicios propios de un seguro de salud, pero también actividades asistenciales y de socialización de Sanitas Mayores, así como servicios de odontología gracias a Sanitas Dental. Más Vital se pone a disposición de los clientes de Sanitas en forma de seguro independiente o como complemento a un seguro ya contratado con la compañía.

• “Charla con la neuróloga” es una iniciativa de los centros de día de Sanitas Mayores, que pone en valor la importancia de la valoración de un neurólogo para determinar si los síntomas se deben a una enfermedad o al envejecimiento normal  
• El deterioro cognitivo leve afecta de forma exclusiva a la memoria, mientras que la demencia compromete otras funciones cerebrales  

Problemas de memoria, atención, concentración o capacidad ejecutiva son los principales indicadores que pueden alertar sobre la aparición de deterioro cognitivo. Ante los primeros síntomas es clave acudir a un especialista para realizar una valoración adecuada. La sensibilización en la detección de este tipo de síntomas es uno de los objetivos de la iniciativa “Charla con la neuróloga”, organizada por el Centro Fermín Caballero y el Centro de día Clara del Rey de Sanitas Mayores.

Con este formato, Sanitas Mayores inicia una serie de encuentros informativos para familiares y cuidadores sobre deterioro cognitivo y demencia. Los centros de día Clara del Rey y Fermín Caballero en Madrid han sido los primeros en acoger la iniciativa donde los participantes han podido consultar sus dudas a la neuróloga Pilar de Luis. El diagnóstico de las enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer, y su tratamiento son dos de los principales temas abordados en la charla.

“Si hay despistes más frecuentes de lo habitual en edad avanzada se debe realizar un estudio para descartar una enfermedad neurodegenerativa. La valoración de un neurólogo es fundamental para determina si los síntomas se deben a una enfermedad o al proceso normal de envejecimiento” explica Pilar de Luis.

El deterioro cognitivo leve se asocia a la edad y está presente en el 30% de las personas mayores de 65 años y aumenta con el rango de edad. La diferencia fundamental entre el deterioro cognitivo leve y la demencia es que el primero afecta de forma exclusiva a la memoria, mientras que la demencia compromete también otras funciones cerebrales así como las habilidades para desarrollar las actividades normales de la vida diaria. Presenta además una sintomatología más característica como alteraciones del comportamiento, pérdida de habilidades sociales o deterioro en el sentido de la orientación.

“A pesar de las diferencias iniciales entre deterioro cognitivo leve y demencia, estudios recientes realizados mediante técnicas de neuroimagen parecen evidenciar que los pacientes con deterioro cognitivo leve tienen un riesgo mayor de desarrollar algún tipo de demencia, incluida la enfermedad de Alzheimer”, apunta la neuróloga.

“Aunque con algunos síntomas en común, es preciso distinguir entre Alzheimer y demencia senil” puntualiza Pilar de Luis. La demencia senil no se refiere a una enfermedad sino que hace referencia a la pérdida de capacidad mental donde las funciones de conducta o de conocimiento del mundo se ven alteradas. “La enfermedad de Alzheimer tiene varios grados y su diagnóstico definitivo es por biopsia cerebral”, aclara la especialista.

Terapia de validación en pacientes con Alzheimer

Durante los encuentros informativos, también se ofrecen recomendaciones para los cuidadores de personas con Alzheimer. Reforzar el ambiente familiar y las rutinas favorece la seguridad de las personas afectadas. Así mismo, la denominada terapia de validación tiene efectos positivos sobre estos pacientes. “El paciente de Alzheimer es muy receptivo a tareas que le gustaron en el pasado. Siente cercanía, comprensión y aceptación. En esta línea sus cuidadores pueden usar diferentes estímulos como fotos de su vida, canciones que le gustaban o simplemente parafrasear sus creencias y sus gustos” explica la especialista.

Es importante la labor divulgativa de los centros como el Centro Fermín Caballero y el Centro de día Clara del Rey de Sanitas Mayores que ayudan a los mayores y sus familias a detectar síntomas de posibles enfermedades así como a mejorar el bienestar físico y mental de los mayores que participan en actividades que evitan el aislamiento social, lo que permite ralentizar el deterioro cognitivo, además de recibir supervisión médica continuada.

• La persona que asume el rol de “cuidador principal” de un familiar con demencia puede sufrir alteraciones psicólogicas, físicas y sociales
• Las familias precisan de comprensión, apoyo y solidaridad para afrontar la enfermedad que sufre su familiar

Barcelona, 19 de abril de 2016. Practicar el pensamiento positivo, adoptar hábitos de vida saludable y evitar el aislamiento social son tres actitudes clave para asumir la responsabilidad de cuidar a un familiar con demencia. Así se puso de manifiesto en el Encuentro con familias celebrado la pasada semana en Sanitas Residencial Sagrada Familia con el objetivo de compartir experiencias y proporcionar recursos a los cuidadores y familiares de personas con Alzheimer y otras demencias.

La demencia afecta tanto al paciente como a su cuidador y familiares. La familia participa de la enfermedad en sus diferentes fases de evolución, y para por este proceso que predispone a sufrir diversas alteraciones psicológicas, físicas y sociales, sobre todo, en la persona que asume el rol de “cuidador principal”. “Hay una serie de efectos colaterales comunes en los familiares y cuidadores, entre los que destacan el malestar general, las alteraciones del sueño, cefaleas, anemia, alteraciones en huesos y músculos, estrés, ansiedad, tristeza, sentimiento de culpa o aislamiento social” explicó el doctor Guillermo Esplugas, médico del centro Sagrada Familia de Sanitas Mayores.

Estos efectos, denominados como “síndrome del cuidador”, se dan en menor o mayor grado y forman parte de un problema que afecta a cerca del 50% de los familiares cuidadores, según datos de la Encuesta Sanitas 2015 sobre familiares que cuidan de personas con alzhéimer en España. Para evitar estos problemas las recomendaciones empiezan por “aceptarse cada uno como es e identificar las fortalezas personales. Además hay que cuidar la alimentación, descansar, desconectar de vez en cuando y evitar aislarse” tal y como explicó Guillermo Esplugas, médico del centro Sagrada Familia de Sanitas Mayores.

Desde el punto de vista emocional, “es normal que los cuidadores se vean desbordados y experimenten sentimientos de tristeza, soledad o culpabilidad. El estrés emocional es comprensible. Por eso, aunque es aplicable a todas las esferas de la vida, en este ámbito es áun más necesario fomentar y practicar una actitud positiva, una estrategia del optimismo que ayude a afrontar mejor todo el proceso de la enfermedad y a dosificar la energia” explicó el doctor Iñaki Ferrando, director Médico de Sanitas.

Ciclo de Conferencias

Sagrada Familia se suma al ciclo anual de conferencias “Encuentros con Familias” promovido por Sanitas Mayores dentro del programa “Compañeros en los cuidados” con el que buscan proporcionar a las familias y cuidadores comprensión, apoyo y solidaridad para afrontar la responsabilidad del cuidado del Alzheimer u otras demencias.

Los encuentros previstos para 2016 contarán con la presencia del doctor Iñaki Ferrando, director Médico de Sanitas, encargado de dar las claves del pensamiento positivo con su ponencia “Afrontar cada día con psicología positiva”; y del personal médico de Sanitas Mayores, que mostrarán a los asistentes los principales recursos del portal “Cuidar Bien”, la primera web centrada en los cuidadores de personas con demencia, impulsada por la Fundación Sanitas.

En total Sanitas Mayores prevé la celebración de siete encuentros, que se suman a los tres ya celebrados:

• Sanitas Residencial Loramendi (Bilbao) – 15 de marzo (celebrado)
• Sanitas Residencial La Moraleja (Madrid) – 5 de abril (celebrado)
• Sanitas Residencial Sagrada Familia (Barcelona) – 11 de abril (celebrado)
• Sanitas Residencial Barakaldo (Bilbao) – 20 de abril
• Sanitas Residencial Mirasierra (Madrid) – 5 de mayo
• Sanitas Residencial Bonaire (Barcelona) – 19 de mayo
• Sanitas Residencial Mas Camarena (Valencia) – 31 de mayo
• Sanitas Residencial Gerunda (Girona) – 14 de junio
• Sanitas Residencial Mevefares (Salamanca) – 15 de septiembre
• Sanitas Residencial Alameda (Madrid) – 28 de septiembre

• El centro incorpora los valores diferenciales de Sanitas Mayores de especialización en demencia y fomento del envejecimiento saludable  
• El nuevo centro de Sanitas cuenta con una capacidad de 75 plazas residenciales  
• Sanitas Mayores gestiona a nivel nacional 39 residencias y 3 centros de día con 5.017 plazas y un equipo de 2.791 profesionales  

Madrid, 18 de abril de 2016. Sanitas Mayores abre las puertas de una nueva residencia en Madrid bajo el nombre de Sanitas Residencial Jardines de Sabatini, con lo que ya cuenta con catorce centros residenciales en la Comunidad de Madrid. En línea con el modelo de gestión de la compañía, la especialización en el cuidado de la demencia así como el fomento de un envejecimiento saludable y feliz serán dos ejes fundamentales en la atención a mayores del recién estrenado centro.

Sanitas Residencial Jardines de Sabatini se encuentra en el centro de Madrid, cercana a la Plaza de España y a las zonas verdes de Madrid Rio -ubicada en la calle Arriaza, 16 – y dispone tanto de estancias permanentes como de estancias temporales para rehabilitaciones, postoperatorios o para el descanso del cuidador principal. En total, cuenta con una capacidad de 75 personas.

En un edificio de nueva construcción, el centro cuenta con instalaciones acondicionadas para facilitar la vida de sus residentes y profesionales con amplios espacios comunes donde destacan la terraza, la sala de estar o los comedores distribuidos por nivel de dependencia. Asimismo, se ha dotado de un completo equipamiento asistencial con la integración de las siguientes unidades especializadas: Unidad de memoria y de estimulación cognitiva, Unidad de Demencia y Unidad Geriatrico de Agudos (UGA). Además, los residentes tienen a su disposición, salas de pintura y actividades y servicios de peluquería o podología. Con la alimentación como un factor clave para la salud y el bienestar de las personas mayores, la residencia cuenta además con cocina propia.

Sanitas Residencial Jardines de Sabatini asume el modelo de gestión de Sanitas Mayores caracterizado por una atención especializada y personalizada, basada en el conocimiento de las circunstancias individuales de cada residente. En esta línea, el centro ofrece cuidados especializados para personas con Alzheimer u otras demencias. Un expertise avalado por las más de 2.000 personas con esta dolencia que atiende Sanitas en España.

Con el objetivo de aportar calidad de vida y bienestar así como de favorecer el mayor grado de autonomía durante el mayor tiempo posible, el fomento de un envejecimiento saludable y feliz será otro de los ejes asistenciales del centro. En este punto, destaca el amplio programa de actividades tanto terapéuticas como de ocio diseñado por los especialistas del centro. En total, la residencia cuenta con un equipo multidisciplinar de médicos, psicólogos, enfermeros, fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales.

Sanitas Residencial Jardines de Sabatini es la decimocuarta residencia de la compañía en la Comunidad de Madrid, con lo que la red de Sanitas Mayores a nivel nacional asciende a 39 residencias y 3 centros de día con un total de 5.017 plazas y un equipo de 2.791 profesionales.

• Cada año aumenta el número de pacientes nuevos y los casos de alergia muestran una intensidad más severa  
• Los pacientes con asma y alérgicos al polen deben tener especial precaución esta primavera  
• Picor, estornudos y goteo de nariz, así como rinitis alérgica, fatiga y cambios de humor, entre los efectos más frecuentes 

Barcelona, 12 de abril de 2016. Las temperaturas registradas este invierno, más templadas de lo habitual, así como la ausencia de lluvias y de heladas auguran una primavera complicada para las personas con alergia. Una dolencia que solo en España afecta a 8 millones de personas, cifra en ascenso ya que, cada año, aumenta el número de pacientes que debutan con síntomas de alergia y que, una vez realizadas las pruebas, son diagnosticados como alérgicos al polen.

“Cada año aumenta el número de consultas, tanto de personas que nunca habían tenido síntomas, como de otros ya diagnosticados en épocas anteriores, pero que una vez terminada la primavera, han descuidado el seguimiento y no han acudido al especialista durante el otoño para iniciar tratamientos preventivos, sobre todo a través de las vacunas” explica Enrique Martí Guadaño, jefe del Servicio de Alergología del Hospital Sanitas CIMA, en Barcelona. Aunque no representa una amenaza para la vida, la alergia provoca un notable deterioro en la calidad de vida de las personas que la padecen. Los síntomas más frecuentes son la sensación de picor, los estornudos, el lagrimeo o goteo de nariz, la rinitis alérgica, la fatiga y los cambios de humor. Incluso, en los casos más severos, puede desencadenar en cuadros de ansiedad o depresión.

Las principales plantas alérgenas en España son los gramíneas, las más frecuentes y con un periodo de polinización muy amplio; el olivo, con una gran incidencia en mayo y junio; las cupresáceas y el plátano de sombra, muy presente en las grandes ciudades, y la parietaria, sobre todo en la costa mediterránea y en las Islas Canarias, con un periodo de polinización de febrero a noviembre. “A estas alergias se suman las posibles complicaciones por reactividad cruzada, como los síntomas asociados a la ingesta de algunos alimentos, que pueden exacerbar de forma importante las crisis alérgicas de un paciente que desarrolle este problema” explica Gema García Sánchez, jefe del Servicio de Alergología del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja, en Madrid.

Para tratar adecuadamente la alergia y evitar complicaciones “es recomendable que todos los pacientes alérgicos acudan a su alergólogo para un seguimiento adecuado y para que les paute la medicación que mejor les ayude a combatir los síntomas que padecen cada primavera. Especial cuidado deben tener los pacientes que, además de alergia al polen, padecen asma. También los mayores y los niños, grupos más vulnerables” aconseja la doctora García. Uno de los tratamientos más recomendados por los especialistas es la Inmunoterapia, que permite controlar los síntomas de la alergia y evitar así complicaciones más graves. Está especialmente indicado para pacientes de riesgo como niños o ancianos e incluso para asmáticos. ”Los niños y los ancianos, que tienen un sistema inmunológico más inmaduro o más debilitado, y aquellas personas que tengan enfermedades crónicas, son los que mayor riesgo tienen, ya que sus condiciones pueden ir a peor con el adelanto de los síntomas de la alergia”, ha señalado el doctor Martí.

Consejos para combatir los síntomas

En cuanto al mejor modo de prevenir los síntomas de la alergia, los dos especialistas recomiendan seguir los siguientes consejos:

• Evitar salidas al campo y las actividades al aire libre: En aquellos días que hay mayor concentración de pólenes en el aire es preciso reducir la exposición al polen. El mejor modo es evitar esta exposición para no tener que sufrir después las molestias de la alergia. 
• Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa: Tras haber estado todo el día al aire libre, a muchas personas alérgicas les ayuda ducharse y cambiarse de ropa para eliminar cualquier rastro de polen en su pelo, piel o ropa.
• Cerrar las ventanas: Tanto en casa como en el coche. Durante el día es muy importante que las ventanas de las casas permanezcan cerradas. Para ventilar una estancia es suficiente mantener la ventana abierta durante 5 minutos. En el caso de los coches, las ventanillas deben estar siempre cerradas para evitar el contacto con el polen. Además, la instalación de un filtro antipolen en el coche puede resultar de utilidad.
• Usar gafas de sol y mascarillas los días de mayor concentración de polen: Los días en los que la concentración de polen en el aire sea muy alta, utilizar gafas de sol y mascarillas como protección.
• Consultar con el alergólogo: el alergólogo es el especialista indicado para diagnosticar a qué pólenes en concreto es alérgica cada persona y, además, ayudar a establecer un tratamiento específico e integral para cada situación.

• La demencia es uno de los grandes retos globales de salud con 46,8 millones de afectados en el mundo  
• Un 94% de las personas con demencia en países con ingresos bajos y medios recibe cuidados en su propio domicilio  
• Un envejecimiento activo y saludable previene la demencia e incrementa la calidad de vida de las personas afectadas 
• El 50% de los cuidadores de personas con demencia pueden sufrir alteraciones físicas, psíquicas y sociales, según los datos preliminares del estudio “El cuidador en España” elaborado por CEAFA y la Fundación Sanitas 

En 2030 podremos alcanzar una sociedad comprometida con el gran reto global de la demencia a través de una atención sanitaria centrada en las personas. Esta es una de las principales conclusiones extraidas de la jornada “Comprometidos con la demencia” organizada por la Universidad Pompeu Fabra (UPF) y Sanitas.

El encuentro, celebrado hoy en la sede de la UPF Barcelona School of Management en Barcelona, ha contado con la participación de expertos internacionales como Graham Stokes, director global de Demencia de Bupa, matriz de Sanitas; así como de reconocidas asociaciones e instituciones como la Confederación Española de Organizaciones de Mayores, CEOMA; la Confederación Española de Asociaciones de Familiares de Personas con Alzheimer, CEAFA; Alzheimer Cataluña; la Universidad Ramón Llull; la Fundación Salud y Envejecimiento UAB; y la Fundación Maria Wol­f.

Graham Stokes ha incidido en el complejo escenario que plantea la demencia para la sociedad en la actualidad y en el futuro. En este momento, en el mundo hay 46,8 millones de personas que padecen demencia y se estima que esta cifra casi se triplicará para el año 2050. En España cerca de 1,2 millones personas tienen Alzheimer. Cifra que también crecerá exponencialmente en los próximos años. Esto supone “un incremento dramático de la prevalencia cuyo impacto es aún mayor en países con ingresos bajos y medios donde la familia asume el cuidado del 94% de las personas con demencia” ha afirmado Stokes.

Pese a este panorama, el experto británico ha lanzado un mensaje positivo con “2016 como un momento de grandes oportunidades para cambiar la narrativa a través del fomento de la responsabilidad personal y civil. Personal para ser conscientes de los riesgos y reducir el potencial número de personas afectadas en el futuro. Civil para que todos seamos dueños de la demencia y permitamos vivir mejor a la personas que la padecen” ha explicado. En este sentido, se ha referido a experiencias destacadas a nivel internacional como las estrategias llevadas a cabo en Reino Unido y Japón gracias a las que se ha conseguido una gran implicación social con uno y cuatro millones, respectivamente, de “Dementia Friends”.

Estas experiencias ejemplifican cómo el reto de la demencia, por sus profundas consecuencias sociales y económicas, necesita la respuesta de todos los agentes implicados: organismos públicos, instituciones, empresas, investigadores, profesionales sanitarios, afectados y familiares y, en general, de todos los ciudadanos.

Familia, principal proveedor de cuidados de la demencia

Entre estos agentes, la familia es clave en el abordaje de la enfermedad. “El cuidado familiar es, hoy por hoy, el mejor aliado que tiene nuestra sociedad para intentar hacer frente a los devastadores efectos de la enfermedad, y lo seguirá siendo en el futuro complementando, y supliendo muchas veces, los esfuerzos inversores de los sistemas sanitarios y sociales hoy disponibles” ha comentado Cheles Cantabrana, presidenta de CEAFA. Una afirmación que corroboran los datos preliminares presentados durante la jornada del estudio “El Cuidador en España” elaborado por la Confederación y la Fundación Sanitas.

El informe señala que uno de cada cuatro hogares en España se ve afectado por un familiar con Alzheimer, por lo que el cuidador familiar debe ser objeto de atención preferente en las políticas de protección que, de manera específica, han de dictarse para afrontar el problema sociosanitario que representa el Alzheimer. “Todos los miembros de la unidad familiar participan de la enfermedad en sus diferentes fases de evolución. Esa participación en la enfermedad genera en ellos predisposición a padecer alteraciones físicas, psicológicas y sociales. De acuerdo con las previsiones de CEAFA y Sanitas, cerca de dos millones de cuidadores, el 50%, pueden sufrir estos efectos.

Otro de los informes presentados en la jornada ha sido el estudio “Retirada de Sujeciones” elaborado por la Fundación María Wolf junto a Sanitas. Las conclusiones de la investigación, realizada en 41 hogares españoles a lo largo de tres años, arroja positivas conclusiones sobre los beneficios, tanto físicos como psicológicos, que sobre el mayor tiene la implementación de un cuidado libre de sujeciones. “La reducción de ataduras y la disminución de fármacos sedantes redunda en el bienestar del mayor. Para desarrollar esta estrategia es esencial la formación a todos los niveles de la organización” ha explicado Rubén Muñiz, presidente de la Fundación Maria Wol­f.

¿Se puede prevenir la demencia?

Dado que no se conocen las causas de la enfermedad, en el ámbito de la prevención la opción está en concienciar hacia la reducción de los factores de riesgo que se asocian a la prevención de las demencias. Así el fomento de un envejeceimiento activo y saludable puede contribuir a prevenir y también a mejorar la calidad de vida de las personas con demencia. Cuidar el corazón, practicar actividad física, seguir una dieta saludable, activar el cerebro y disfrutar de la vida social son algunos de los consejos para reducir el riesgo.

Campaña de sensibilización

La jornada se enmarca en el compromiso global de Sanitas y Bupa en la lucha contra la demencia. Dentro del mismo, la compañía ha puesto en marcha la campaña de sensibilización “Comprometidos con la demencia”, cuyo objetivo es sensibilizar y formar a los empelados, clientes corporativos, administraciones públicas, colegios, asociaciones civiles y la sociedad sobre qué es la demencia y conseguir un compromiso activo.

A través de www.compromisodemencia.com se ofrece una completa información sobre la enfermadad, cuánto se sabe sobre ella y sus efectos en el cerebro, aprender cómo lafecta de diferente manera a las personas y técnicas para reducir el riesgo de padecerla en el futuro. Además, la web ofrece cuatro maneras de comprometerse: ayudar a alguien con demenecia del entorno; ser un defensor; colaborar con organizaciones de personas mayores; y ofrecerse voluntario en los centros residenciales de Sanitas.

• Las caídas afectan a un 30% de los mayores de 65 años y a un 50% de los mayores de 80 años
• Una de cada 10 caídas genera lesiones graves, como fracturas de cadera
• Con un grado de recurrencia del 50%, el miedo a volver a caerse puede convertirse en el inicio de una discapacidad
• Actividad física, ajuste de medicación y eliminación de riesgos en el hogar, principales factores preventivos

Las caídas son una de las causas más frecuentes de discapacidad y fragilidad en las personas mayores. Con motivo del Día Internacional de las Personas con Discapacidad, Sanitas Residencial recuerda que su prevención requiere de una evaluación e intervención personalizadas que aborde aspectos como la actividad física, el ajuste de medicación o la revisión de los riesgos en el hogar.

La Organización Mundial de Salud, OMS, define la caída como cualquier acontecimiento involuntario que hace perder el equilibrio y dar con el cuerpo en tierra u otra superficie firme que lo detenga. Se trata de uno de los problemas más frecuentes en la población mayor. Según estudios recientes del Sistema Nacional de Salud, alrededor de un 30% de los mayores de 65 años y un 50% de los mayores de 80 años que viven en comunidad se cae al menos una vez al año. La mitad tiene caídas recurrentes, se vuelve a caer en el mismo año. La caída es, por tanto, un factor de riesgo para sufrir nuevas caídas. “Incluso puede provocar el denominado síndrome del temor a caerse que supone el inicio de la discapacidad en el anciano” advierte el doctor David Curto, jefe de Gestión Asistencial de Sanitas Residencial.

“La causas son múltiples, muchas veces no existe una causa evidente. Por eso hay que intentar minimizar las causas detectables externas como calzado inadecuado, muebles, alfombras o suelos resbaladizos y las causas intrínsecas de la persona como medicaciones o patologías crónicas” explica el doctor David Curto. Junto a la alta prevalencia, hay que tener en cuenta las consecuencias de este problema. Según datos del SNS, más de un 70% tiene consecuencias clínicas como fracturas, heridas o esguinces y más de la mitad presenta secuelas posteriormente. Así el 50% de las personas que sufren una fractura por una caída no recupera el nivel funcional previo. Además una de cada diez caídas genera lesiones graves que incluyen la fractura de cadera.

Prevención personalizada
En general, en población mayor de 65 años con un estado saludable, mantener una actividad física habitual y una alimentación equilibrada son dos hábitos que protegen de sufrir caídas. Para el caso de los mayores de 65 años con un estado de salud frágil, se requiere un abordaje personalizado con acciones concretas para cada caso.

“No existe un método único para prevenir las caídas, Es muy importante un enfoque centrado en la persona porque cada persona tiene sus propias causas y/o factores de riesgo. Además de un enfoque interdisciplinar, en el que diferentes profesionales deben decidir lo mejor para la persona” añade el doctor David Curto.

En la evaluación de riesgos de caída se tienen en cuenta factores como haber sufrido caídas previas, trastornos de la marcha o el equilibrio, el estado de nutrición e hidratación, la medicación así como el estado del hogar. Es importante también abordar cuadros clínicos específicos y enfermedades crónicas frecuentes en esta edad como depresión, diabetes, osteoporosis o artrosis. En base a la valoración de riesgos, tres son las principales líneas de prevención:

–Programa de actividad física que trabaje la resistencia aeróbica; la flexibilidad; el equilibrio, la fuerza o la potencia muscular. “Caminar, pedalear o incluso ejercicios de la vida diaria como levantarse, agacharse o subir y bajar escaleras mejoran la resistencia aeróbica. Los estiramientos, el yoga y el pilates son buenos para trabajar la flexibilidad y el equilibrio” recomienda el doctor David Curto.

–Ajuste de la medicación tanto para revisar la polimedicación o consumo de cinco o más fármacos al día así como para corregir posibles prescripciones inadecuadas. “La polifarmacia y el nivel de prescripción inadecauda, que también es elevado a esta edad, son dos factores de riesgo. Por ejemplo, pasar de cinco a cuatro medicamentos, siempre que se pueda, o ajustar determinados tipos, como los antihistamínicos, contribuye a disminuir el riesgo” explica el doctor David Curto.

–Revisión del hogar para modificar cualquier riesgo “ya que más del 50% y hasta el 70% de las caídas se produce en casa”. Factor de especial importancia en personas con alto riesgo de caída o deterioro visual.