El 20 aniversario de Fundación Sanitas protagoniza el cupón de la ONCE del domingo, 8 de octubre. Cinco millones y medio de cupones difundirán la labor de esta fundación y su fomento del deporte inclusivo.

Miguel Carballeda, presidente de la ONCE y su Fundación, ha entregado a Iñaki Ereño, CEO de Sanitas, una lámina enmarcada de este cupón, durante un acto en el que han estado acompañados por Mónica Paramés, presidenta de Fundación Sanitas, y Yolanda Erburu, directora general de Fundación Sanitas.

Fundación Sanitas promueve el Deporte Inclusivo, es decir, la práctica conjunta de deporte entre personas con y sin discapacidad, apostando por el deporte como factor de integración social además de una fuente de salud y bienestar.

En el 2009, Fundación Sanitas puso en marcha la creación de la Cátedra Fundación Sanitas de Estudios sobre Deporte Inclusivo (CEDI), fruto de la colaboración con la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (FCCAyD-INEF) de la Universidad Politécnica de Madrid para fomentar la investigación y definición de normas para la realización de esta modalidad de deporte. Desde la CEDI se promueve también el programa de Deporte Inclusivo en la Escuela (DIE), para promocionar la integración en el deporte desde la edad escolar. En el 2010, Fundación Sanitas también firmó la Alianza Estratégica por el Deporte Inclusivo, una colaboración entre una red importante de instituciones y socios, referentes en el mundo del deporte y la discapacidad, para impulsar y dar visibilidad a esta práctica deportiva.  Entre los miembros de la Alianza se encuentra Fundación ONCE y es un gran placer, en esta ocasión, escenificar la colaboración entre estas dos Fundaciones con este cupón.

El cupón de la ONCE ofrece, los fines de semana, un premio principal a las cinco cifras y serie de 300.000 euros, más 5.000 euros al mes durante 20 años consecutivos a un solo cupón del número y serie premiados en la primera extracción. Además, premios de 2.000 euros al mes durante 10 años consecutivos, a los cuatro cupones de los números y serie premiados en alguna de las extracciones de la segunda a la quinta. 54 premios de 20.000 euros a las cinco cifras del número premiado en la primera extracción. Y premios de 400, 200, 30, cuatro y dos euros.

Los productos de la ONCE se comercializan por los más de 20.000 agentes vendedores de la ONCE. Gracias al Terminal Punto de Venta (TPV), el cliente puede elegir el número que más le guste. Además, se pueden adquirir a través de la web de juegos de la ONCE www.juegosonce.es.

• El 38% de los españoles cree que el trabajo afecta de forma negativa a su salud, según la Encuesta Europea de condiciones de Trabajo de 2015 
• En España más de 519.200 búsquedas en Google están vinculadas con el estrés 

Tras la vuelta de las vacaciones las consultas al psicólogo aumentaron un 14,2% de media durante los últimos cinco años. La reincorporación al trabajo puede suponer un esfuerzo de readaptación para algunas personas, según datos de un estudio de Sanitas sobre las consultas mensuales de psicología durante el último lustro.

“Durante la vuelta de las vacaciones percibimos una gran preocupación por cómo adaptarse a las condiciones relacionadas con el ritmo que impone la rutina laboral”, comenta María Díaz, psicóloga de Blua de Sanitas. “La preocupación por cómo conseguir conciliar o cómo organizar el tiempo es muy común por estas fechas” asegura la experta.

Esto se pone de manifiesto en un estudio realizado por Sanitas, a través de su matriz Bupa, en Reino Unido, Australia, Hong Kong y España sobre las búsquedas en internet relacionadas con el estrés y el equilibrio entre la vida laboral y la social. En España más de 519.200 búsquedas en Google están vinculadas con el estrés, muy por encima del resto de países incluidos en el estudio, casi el doble que en Australia; casi cuatro veces más que en Hong Kong; y seis veces más que en Reino Unido. Respecto a búsquedas sobre conciliación, en España se realizaron 238.800 búsquedas; dos veces más que los británicos y que los australianos; y más de cuatro veces que en Hong Kong.

En detalle, el cómo gestionar el estrés es la situación que más preocupa a los trabajadores, con más de 5.600 consultas al mes. Las consultas sobre el estrés laboral ocupan el segundo lugar, con 3.800 búsquedas mensuales, seguido de cómo lograr un equilibrio entre la vida laboral y la familiar, con más de 2.800 búsquedas; y la gestión del tiempo, con 710 búsquedas al mes. Cabe destacar el interés de los empleados por conocer nuevos programas de salud y bienestar en el trabajo, con más de 500 búsquedas al mes.

¿Cómo puede una empresa fomentar una buena salud entre sus empleados?

La investigación realizada por Sanitas pone de manifiesto que los trabajadores tienen la necesidad de buscar respuestas a preguntas

En este sentido, Yolanda Erburu, directora de Comunicación, RSC y Fundación Sanitas, señala que “existen múltiples opciones para tratar de mejorar la calidad de vida de los trabajadores. En Sanitas ofrecemos medidas concretas para adoptar estilos de vida más sanos. Para esto contamos con Sanitas Smile, una iniciativa que fomenta hábitos saludables para los trabajadores y sus familias, basada en los intereses y las necesidades de nuestros empleados en cuatro ámbitos: nutrición e hidratación, actividad física, salud emocional y promoción de la salud. Además, ofrecemos asesoramiento psicológico a los trabajadores, así como diversos talleres de psicología positiva, de gestión del estrés o de relajación” concluye Erburu.

Gestión del estrés en el entorno laboral

En este sentido, existe una serie de recomendaciones a seguir para gestionar posibles episodios graves de estrés que puedan derivar en depresiones localizadas en el entorno laboral. La psicóloga de Sanitas, María Díaz, enumera las más importantes:

• Gestión del tiempo: es necesario aprender a administrar bien el tiempo, esto es fundamental para la productividad y rendimiento en la vida personal, estudios, etc., pero sobre todo en el trabajo. Y es que la falta de tiempo para proyectos y actividades es una de las consultas más habituales a los psicólogos. Algunos trucos para conseguir gestionar correctamente el tiempo son los siguientes:
  • Realizar una evaluación de las actividades y rutinas del día, contabilizar el tiempo dedicado a cada actividad, identificar distracciones y así valorar una mejor distribución.
  •  Priorizar las tareas importantes e urgentes, evitar la sobrecarga de trabajo.
  •  Identificar las horas del día que se tenga mayor capacidad de concentración y aprovecharlas.
• La importancia de la asertividad: la comunicación asertiva es la habilidad para defender nuestros derechos e intereses sin causar ofensa en el otro, siendo capaz de establecer límites y expresar lo que nos moleste. Aprender a decir ‘no’ es una de las habilidades más interesantes para gestionar momentos de estrés laboral.
• Tómate tu tiempo para organizarte y pensar: la respiración profunda y tranquila sirve de ayuda para relativizar y tomar perspectiva. Esto es fundamental para anticiparse a situaciones de estrés y preparar las respuestas más adecuadas y evitar reacciones más emocionales.

• El objetivo de esta iniciativa es promover estilos de vida saludables desde el entorno laboral
• El proyecto cuenta con el apoyo del Comité Olímpico Español y la Fundación Española del Corazón
• En la edición de este año, las más de 40 empresas participantes se comprometen a fomentar la actividad física y estilos de vida saludables entre sus empleados
• Healthy Cities lanza el reto de superar las 120.000 horas de práctica deportiva durante sus seis meses de duración

La promoción de la actividad física y estilos de vida saludable en el entorno laboral es el objetivo del proyecto Healthy Cities de Sanitas, cuya tercera edición se ha presentado hoy junto al Comité Olímpico Español y la Fundación Española del Corazón. En esta ocasión, más de 150.000 empleados de 40 compañías tendrán la oportunidad de participar en las actividades físicas programadas y contribuir así a la construcción de una ciudad más saludable y sostenible.

El evento ha contado con la presencia de Yolanda Erburu, directora ejecutiva de Comunicación, RSC y Fundación Sanitas; Alejandro Blanco, presidente del Comité Olímpico Español; y la doctora Araceli Boraita, representante de la Fundación Española del Corazón.  Desde la sede del Comité Olímpico Español en Madrid, Yolanda Erburu ha destacado “la importancia de promover hábitos de vida saludables desde los entornos laborales y, por extensión, de construir ciudades sostenibles que permitan incorporar la actividad física en nuestro día a día”.

Durante esta tercera edición, Healthy Cities pone al servicio de los empleados de las empresas participantes un plan deportivo para adquirir un estilo de vida saludable. Desde el próximo 27 de junio, y durante los siguientes seis meses, podrán disfrutar de actividades al aire libre, así como de una plataforma digital para registrar su actividad y en la que encontrarán consejos para la práctica deportiva además de un ranking de participación tanto por empresas como individual. En esta misma plataforma se pondrá a disposición de los participantes una calculadora del corazón que les permitirá conocer su edad cardiaca, y la opción de participar en el sorteo de dorsales, chequeos médicos deportivos y revisiones dentales.

Alejandro Blanco, presidente del Comité Olímpico Español (COE), ha puesto en valor durante la presentación la importancia de que las compañías fomenten el deporte en el lugar de trabajo. “Esto era lo que yo quería cuando llegué al Comité Olímpico Español, que el deporte forme parte de la sociedad, que se integre en ella. La sociedad civil y las empresas tenemos que movilizar a la gente para que practique deporte, porque así es cómo se consigue un entorno saludable. Es por esto por lo que Healthy Cities es un proyecto de valores, un proyecto de país. Esto es deporte con letras mayúsculas”, ha comentado Blanco.

La doctora Araceli Boraita, jefa del Servicio de Cardiología del Centro de Medicina del Deporte de la Agencia Española de Protección de Salud en el Deporte y representante de la Fundación Española del Corazón, ha destacado que “desde las empresas se llega a la población. Esta iniciativa es una excelente manera de que las familias reciban la información necesaria sobre la importancia de adquirir hábitos de vida cardiosaludables. Los hijos de familias comprometidas con este tipo de hábitos serán adultos concienciados. Se trata de cumplir con las recomendaciones de la OMS de practicar 30 minutos de actividad física al día, que puede ser correr, andar…”.

Durante la presentación del proyecto Healthy Cities, seis de las compañías participantes desde la primera edición han puesto de manifiesto la importancia de que las empresas se comprometan con la promoción de hábitos de salud saludables entre sus empleados. Los representantes de Altran, GSK, Liberty, Orange, Thales y Accenture han puesto en valor cómo el programa Healthy Cities fomenta valores del deporte como la superación, el compromiso o el trabajo en equipo.

Además, la naturaleza digital del proyecto, que permite la individualización de las necesidades de cada compañía y la gestión de las actividades por parte de los empleados, ha sido una de las características más valoradas de Healthy Cities. Ya que gracias a este componente digital, empleados de toda España, tanto en las oficinas centrales como en las delegaciones de estas compañías pueden participar en el proyecto.

Reto Healthy Cities, ciudades saludables

Healthy Cities incluye también un reto solidario, alcanzar más de 120.000 horas de práctica de actividad física a lo largo de todo el proyecto. A través de apps de fitness, como Runkeeper o Nike+, cada hora de actividad física de los participantes sumará para cumplir con el reto de este año.

Una vez alcanzado el reto, Sanitas realizará, por tercer año consecutivo, una donación a la Fundación Española del Corazón que este año también será invertida en el entorno urbano para la creación de espacios sostenibles, al igual que en 2015 y 2016. “Las ciudades saludables o Healthy Cities son la evolución de las Smart Cities, al incluir como elemento clave la promoción  de salud de sus ciudadanos, la movilidad sostenible o el diseño urbano que favorezca una vida más saludable y un mejor cuidado del medio ambiente”, ha puntualizado Yolanda Erburu durante el evento.

• Estos tres grandes campeones han participado junto a otros deportistas en esta cronoescalada en la mítica Cuesta de la Vega
• Con este desafío de altura la Fundación Sanitas ha demostrado que no existen barreras cuando hablamos de deporte

Tras una semana llena de actividades, la Fundación Sanitas pone el broche final a la VI Semana del Deporte Inclusivo con una cronoescalada en la que los deportistas Miguel Indurain, Óscar Pereiro y Juanjo Méndez han compartido una intensa mañana de competición en la madrileña Cuesta de la Vega.

A las 11:00h daba comienzo la cronoescalada. Juanjo Méndez salía en primer lugar y alcanzaba la llegada, situada en la Plaza de Oriente, tan sólo 2’12” minutos después. A continuación arrancaron Miguel Induarin y Óscar Pereiro que alcanzaron la cima en 1’50” y 1’46” respectivamente. Los ciclistas profesionales dejaron el listón muy alto pero el resto de participantes no dudaron en intentar igualarlos.

La Fundación Sanitas ha contado con la presencia de Iñaki Ereño, Consejero Delegado de Sanitas, quien agradeció la colaboración de todos los participantes: “Este evento es la inspiración de todos los que estamos trabajando en el mundo de la discapacidad y del deporte y estamos seguros de que esto acabará así: personas con y sin discapacidad compitiendo juntos”, comentó.

Óscar Pereiro, por su parte, resumió perfectamente el espíritu del acto en una frase: “Ellos y nosotros, no existe, todos somos uno. Unos tienen unas cualidades y otros tienen otras, pero todos competimos por lo mismo”.

De acuerdo al espíritu de la Fundación Sanitas, tras estos grandes deportistas cientos de madrileños aficionados al deporte tuvieron la oportunidad de sentir la dureza de las rampas de la mítica Cuesta de la Vega y poner su granito de arena en la VI Semana del Deporte Inclusivo.

Una semana repleta de actividades para todos

El pasado lunes la Fundación Sanitas presentó “Extraordinarios”, una película documental sobre la inclusión en el deporte. El cortometraje cuenta cinco historias de inclusión protagonizadas por grandes deportistas españoles, con y sin discapacidad, entre los que se encuentran: Emilio Sánchez Vicario, Teresa Perales, Óscar Pereiro, Juanjo Méndez, Raquel Acinas, Pablo Cabanillas, Paco Buyo, Eduardo Valcárcel y Daniel Caverzaschi. Esta proyección sirvió como punto de partida de las actividades de la VI Semana del Deporte Inclusivo.

Además, se celebró el I Torneo Fundación Sanitas de Deporte Inclusivo que promueve la práctica conjunta del deporte entre personas con y sin discapacidad. En el campeonato participaron más de 350 escolares de 7 centros educativos de integración de la Comunidad de Madrid. Los alumnos disfrutaron de 14 actividades deportivas, formando equipos mixtos de escolares con y sin discapacidad.

La Semana del Deporte Inclusivo sirve, desde hace seis años, como espacio de reflexión, debate y apoyo a la inclusión. Juanjo Méndez señalaba en la presentación de esta VI Semana del Deporte Inclusivo: “Ver que se puede hacer, hace que otros se sientan capaces de hacerlo” además, el deportista paralímpico destacó que a través de iniciativas como la de la Fundación Sanitas se consigue romper las barreras que uno mismo se pone.

• La Fundación Real Madrid y la Fundación Sanitas presentaron la 7ª edición del Campus Inclusivo de Baloncesto
• 240 niños con y sin discapacidad ya han participado en esta experiencia deportiva inclusiva única, que se celebra desde hace siete años de forma consecutiva
• Además, este año la Fundación Sanitas colabora en el I Campus de Baloncesto Adaptado de la Fundación Real Madrid para personas con discapacidad intelectual

La Fundación Real Madrid y la Fundación Sanitas han presentado hoy la séptima edición del Campus Inclusivo de Baloncesto que organizan. Este torneo, dirigido a jóvenes de entre 8 y 17 años con y sin discapacidad, tendrá lugar del 20 al 24 de junio en la Ciudad de Fútbol de Las Rozas en Madrid.

Desde su puesta en marcha, 240 niños con y sin discapacidad han participado en esta experiencia deportiva inclusiva única, que cuenta con la ayuda técnica del Centro de Estudios sobre Deporte Inclusivo, promovido por la Fundación Sanitas y la Universidad Politécnica de Madrid.

La novedad de este año es la organización del I Campus de Baloncesto Adaptado dirigido a chicos y chicas con discapacidad intelectual, que tendrá lugar del 11 al 17 de julio en las instalaciones de la Universidad Europea de Madrid en Villaviciosa de Odón.

Al acto de presentación de ambos campus, celebrado en el estadio Santiago Bernabéu, han acudido Enrique Sánchez, vicepresidente ejecutivo de la Fundación Real Madrid; Yolanda Erburu, directora general de la Fundación Sanitas; Emilio Butragueño, director de Relaciones Institucionales del Real Madrid; y Rafael Rullán, director de las Escuelas de Baloncesto de la Fundación Real Madrid.

En su intervención, Emilio Butragueño afirmó que “el Real Madrid es un club de referencia en el deporte mundial que ha logrado ganar gran cantidad de títulos. Coincidimos en que ello no hubiera sido posible sin el compañerismo, el esfuerzo, el trabajo en equipo y el afán de superación, valores que transmitiremos a los chicos y chicas que participan en estos Campus de baloncesto. En el caso de los campus inclusivos, los jóvenes en silla de ruedas se convierten en un ejemplo de superación para los demás niños”.

Por su parte, el director del Campus y de las Escuelas de Baloncesto de la Fundación Real Madrid, Rafael Rullán, declaró que “el objetivo es ofrecer un contexto de práctica adaptado en el que chicos y chicas con interés por el baloncesto encuentren un lugar para disfrutar al máximo. Hemos comprobado que así mejoran su desarrollo personal y se favorece la autonomía en su vida diaria, mientras aprenden las mejores técnicas y tácticas del baloncesto”.

Por su parte, Yolanda Erburu agradeció a la Fundación Real Madrid y sus colaboradores por su apoyo en los campus de baloncesto “donde niños y niñas con y sin discapacidad disfrutan de la práctica de su deporte favorito con el objetivo de integrar a todos los niños, brindarles una mejor calidad de vida y sobre todo que puedan sentirse parte del equipo y ayudar a crear una base sólida para un futuro de cara a su utilidad para la sociedad. Además, La Fundación Sanitas brinda asistencia médica a todos los niños, específicamente a los jóvenes que asistirán y vivirán una experiencia única.”

Esta actividad se enmarca dentro de la Alianza Estratégica por el Deporte Inclusivo, creada por la Fundación Sanitas en 2010 para fomentar la práctica conjunta de deporte entre niños con y sin discapacidad, y que cuenta con socios como la Fundación Real Madrid, el Consejo Superior de Deportes, el Comité Paralímpico, el Ayuntamiento de Madrid, la Fundación ONCE, Telemadrid, CERMI, Fundación También, Liberty Seguros y la Fundación Johan Cruyff.

El objetivo de estos campus es brindar a los chicos y chicas un lugar en el que puedan disfrutar durante el verano del baloncesto y conocer todas las posibilidades que ofrece la práctica de este deporte. Además, la realización de esta actividad deportiva permite transmitir a los participantes los valores positivos del deporte dentro de un marco de convivencia que favorece las relaciones personales.

Los campus contarán con coordinadores y personal técnico de baloncesto de la Fundación Real Madrid que serán los encargados de impartir las clases teóricas y prácticas que recibirán los chicos. Las instalaciones donde se celebra el Campus Inclusivo pertenecen a la Real Federación Española de Fútbol y cuentan con habitaciones totalmente accesibles.