• 33 especialistas de los hospitales universitarios Sanitas La Moraleja y La Zarzuela, el Hospital Virgen del Mar y de la Universidad Camilo José Cela suman su conocimiento para presentar Deporte y Cáncer, la tercera parte de la trilogía sobre los beneficios del ejercicio físico sobre la salud

• Este manual de divulgación sanitaria anima a la práctica deportiva tanto para prevenir el cáncer como para afrontar los tratamientos, siempre bajo supervisión de un especialista oncológico

• Sara Andrés, deportista paralímpica y paciente de cáncer, es la madrina de este libro

Madrid, 21 de noviembre de 2019. Sí al deporte y a la actividad física como vía para prevenir el cáncer y para maximizar el resultado clínico de los tratamientos quimio o radioterápicos. Un Sí respaldado por la opinión de los 33 especialistas en Oncología, Reumatología, Psicología, Anestesiología, Medicina Deportiva, Geriatría, Pediatría, Medicina Física y Rehabilitación y Endocrinología y Nutrición de los hospitales universitarios Sanitas La Moraleja y Sanitas La Zarzuela, el Hospital Virgen del Mar y la Cátedra Olímpica Marqués de Samaranch de la Universidad Camilo José Cela, en Madrid.

Esta es la principal conclusión del libro Deporte y Cáncer, tercera parte de la trilogía que Sanitas y la Universidad Camilo José Cela han impulsado para poner en valor los beneficios de la actividad física sobre la salud. Los dos anteriores manuales versaban sobre Deporte y Mujer y Deporte y Corazón, respectivamente. Esta tercera obra ha contado con Sara Andrés como madrina, medalla de bronce en el Mundial de Atletismo de Londres en 400 y 200 metros lisos, quinta en los Juegos Paralímpicos de Río de Janeiro y miembro del Equipo Sanitas.

“El deporte forma parte de mi vida desde siempre. Tras la amputación de mis piernas, cuando superé la parte de aprender a andar, encontré el modo de regresar a la práctica deportiva. Incluso tras el diagnóstico de cáncer de tiroides, la misma tarde en la que me comunicaron la noticia, me fui a entrenar. El deporte me lo ha dado todo. Es mi modo de mejorar mi salud. La noticia de un diagnóstico de cáncer te hace pensar en lo limitante que es para tu vida. Pero es importante ser positivo, encontrar el modo de integrar la práctica deportiva para mejorar el ánimo y también el estado de salud”, ha explicado Sara Andrés, que acaba de batir el record mundial con 12,90 segundos en los 100 metros disputados el Mundial de Dubai y que acaba de conseguir la mínima para clasificarse para los próximos Juegos Paralímpicos.

“Nuestro objetivo es mostrar cómo el deporte y la actividad física ayudan a prevenir y tratar distintos tipos de cáncer, con un lenguaje comprensible por cualquiera, pero con el rigor académico y clínico necesario. Es un manual para que profesionales asistenciales, del mundo del deporte, familiares de personas con cáncer, pacientes con diagnóstico en curso o cualquier persona puedan tener referencias solventes sobre cómo introducir la práctica deportiva en la vida de una persona con cáncer. Y estoy muy contento de poder decir que hemos cumplido nuestra misión”, ha resumido Miguel Ángel Julve, director ejecutivo del Campus Madrid de Sanitas Hospitales.

El cáncer está presente en nuestras vidas y nuestra sociedad. “Es cierto que la irrupción de la palabra cáncer en la vida de las personas provoca cierto shock hasta que asimilamos la nueva realidad que nos toca vivir. Tras este inicial desconcierto, normalmente los pacientes reorganizan sus vidas, y en este proceso, el ejercicio físico es un aliado tremendamente valioso. El diagnóstico de cáncer no equivale al abandono de la práctica deportiva, sino más bien a una adaptación de nuestro hábito de ejercicio a la nueva situación. Y en este nuevo espacio, el oncólogo es clave para que cada persona tenga un plan personalizado adaptado a su situación, su condición clínica y sus necesidades”, ha señalado Juan Carlos Segovia, director de la Cátedra Olímpica Marqués de Samaranch, de la Universidad Camilo José Cela.

Disponible gratis online

El libro, como ocurre con la primera y segunda parte de la trilogía, está disponible gratis en la web de los hospitales universitarios Sanitas La Moraleja y Sanitas La Zarzuela. En sus páginas los 33 especialistas autores del libro desgranan, con ejemplos gráficos, las distintas situaciones que se puede encontrar una persona con cáncer, cómo adaptar su práctica deportiva a los distintos momentos clínicos, los beneficios que puede extraer del ejercicio en relación con los síntomas que puede experimentar en función del tipo de cáncer y una batería de consejos para poder afrontar con garantías e información solvente las dudas que aparecerán.

Mejor resultado clínico

El manual incorpora también capítulos centrados en la importancia de la nutrición, con recetas y consejos específicos para cuidar la alimentación durante el tratamiento del cáncer, así como un apartado centrado en la psicología y la actividad física. Está demostrado el efecto terapéutico del deporte para paliar los efectos secundarios y elevar el estado de ánimo, de modo que las personas afronten el tratamiento con mayor fortaleza mental. Pero los autores del libro añaden también el valor del deporte como canal para preparar nuestro cuerpo a las exigencias del tratamiento oncológico. “Durante cualquier terapia aparecerán la fatiga y la debilidad muscular. Y ya contamos con distintos estudios que demuestran que el ejercicio físico moderado y bajo el control del especialista oncológico ayuda a las personas con cáncer a obtener aumentos significativos de fuerza muscular y de cómo esa mejor condición física permite que el corazón y los pulmones, por ejemplo, respondan mejor al impacto de los tratamientos”, ha recordado Julve.

La relación de Sanitas con el deporte y con la promoción del ejercicio físico como vía para mantener o mejorar la salud se remonta a muchos años atrás. “Somos una compañía de servicios de salud y tenemos la convicción de que el deporte ayuda a ofrecer a nuestros pacientes vidas más largas, sanas y felices”. De hecho, Sanitas es Proveedor Médico Oficial del Real Madrid CF, del Comité Olímpico y del Paralímpico, así como de la Real Federación Española de Fútbol.

I Juegos Inclusivos

Sanitas, además, está comprometida con el Comité Paralímpico Español y del Comité Olímpico Español, en la organización de los I Juegos Inclusivos, que se celebrarán en Madrid durante el último trimestre de 2020. La Fundación Sanitas tiene también una extensa tradición de compromiso con el deporte inclusivo a través de las Semanas del Deporte Inclusivo, que ya han celebrado su décimo aniversario.

• Siempre en mi recuerdo recoge las vivencias de doce cuidadores y familiares de personas que viven con demencia

• La presentación tuvo lugar en el emblemático Recinto Modernista Sant Pau de Barcelona con la presencia de los autores

• Los relatos se han escogido entre las 185 propuestas presentadas en la segunda edición del concurso literario “Pienso en ti”

• Cuatro de cada diez cuidadores necesitan apoyo externo para la gestión de la sobrecarga emocional, plasmar sus emociones ayuda a disminuirla

Barcelona, 20 de noviembre de 2019. Plataforma Editorial y Sanitas Mayores presentan el libro de relatos Siempre en mi recuerdo. Se trata de doce relatos que narran las historias personales de cuidadores y familiares de personas que viven con demencia, así como el día a día al que se enfrentan los mayores. Estos doce relatos han sido escogidos entre las 185 propuestas recibidas en la segunda edición del concurso literario “Pienso en ti”. Este certamen tiene como objetivo dar visibilidad a la realidad del cuidado de las personas que viven con demencia, tanto el cuidado doméstico como profesional.

“La alta participación en este concurso es una muestra de la necesidad que tienen los cuidadores de plasmar todas sus emociones. Se trata de una manera de liberar sentimientos y compartir sus necesidades”, ha señalado Pedro Cano, director de Innovación Médica de Sanitas Mayores.

La presentación del libro tuvo lugar en el recinto modernista de Sant Pau de Barcelona y contó con la presencia del Dr. Miquel Vilardell, catedrático de Medicina Interna en la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB), es gran conocedor del mundo del mayor y sus necesidades asistenciales, divulgador, humanista y autor de Envejecer bien, El dolor emocional y Ser médico. Además, ha presidido las sociedades catalana y española de Medicina Interna y el Colegio Oficial de Médicos de Barcelona. “Este concurso es un estímulo de solidaridad. Cuando se trata con una persona que vive con demencia se debe hacer con el máximo respeto, sin infantilizar a la persona que tenemos delante. Debemos trasmitir amor a través de la mirada porque es la manera de crear complicidad con el mayor, y es la mejor manera de acompañarle en el final de una vida que aún sigue siendo rica por contar con familiares y cuidadores”, señaló Vilardell durante el acto.

Entre los relatos finalistas se encuentran los de profesionales médicos y cuidadores, pero destaca la alta participación de familiares de personas con demencia. Las doce historias comparten la visión de la demencia desde el plano más personal, el del cuidado de personas cercanas. “Este libro se enmarca dentro de la filosofía y objetivos que muestra Sanitas, con este concurso la compañía está cerca de las personas cuando más lo necesitan. Mi motivación para escribir es poder ayudar a otros, además, contar mis vivencias y anécdotas en consulta me ayuda a recapacitar y ser más receptivo y más humano. La demencia no sabe de noches, ni de fines de semana, ni de vacaciones pero consigue sacar lo mejor de los cuidadores. Este libro va dedicado a ellos, a poner en valor a todos esos héroes cotidianos no conocidos”, explica en nombre de los ganadores, Joaquín Solís, doctor geriátrico de Sanitas y autor de uno de los relatos ganadores.

Desde el punto de vista familiar, los relatos tienen un punto intimista. Son relatos que narran todas las emociones que se sufren desde el diagnóstico y el acompañamiento al familiar por cada una de las fases como hace Nuria Ucedo en Hilo de seda o Stephen Diego en Alzhéimer (Norman) que refleja el papel de toda la familia en la enfermedad.

Desde el punto de vista del cuidador profesional, Esther Beijers en Muchas vidas, muchos momentos defiende el papel de estos en el cuidado de los mayores, y cuentan, en algunos casos, con una visión más positiva como narra el Dr. Joaquín Solís en El diario de Greg…oria. “Cuatro de los autores de los doce relatos recogidos en Siempre en mi recuerdo son compañeros de Sanitas Mayores y de Sanitas Hospitales”, afirma Pedro Cano.

Los doce autores del libro son: Alberto Sierra Agrás con La última mirada; Esther Beijers con Muchas vidas, muchos momentos; María del Pino Rocha Monzón con Adiós, mi querida Antonia; Joaquín Solís Jiménez con El diario de Greg…oria; Manuel Montes Lluch con Turno de tarde; Guillermo Portillo Guzmán con Te fuiste sin decirme nada; Pilar Alejos Martinez con Un paseo por el olvido; Stephen Diego Martin con Alzheimer (Norman); Carmen Ballesté Ginesta con Sí que merece la pena; Nuria Uceda Zurdo con Hilo de seda; Teresa Otero Tejerina con El camino del olvido; Patricia Fernández Miranda con Volver.

Por su parte, Plataforma Editorial, apuesta por este libro que da voz a quienes no pueden hacerse oír. Se encuentra alineado a la filosofía y los valores de la editorial, cuyo catálogo tiene como principales ejes la salud y la educación. “Leer estos relatos conmueve. Porque las vivencias que contienen son profundas, sencillas muy auténticas. Para cualquier persona que haya tenido o tenga un familiar o amigo en esta situación, le hará comprender -e incluso admirar- a las personas, profesionales y familiares, que conviven con ello”, afirma Jordi Nadal, fundador y director.

La realidad de los cuidadores de personas que viven con demencia

El estudio “Retos y preocupaciones de los cuidadores de personas que viven con alzhéimer” de Sanitas Mayores recoge que tres de cada diez cuidadores son familiares. En este sentido, existe una falta de formación, ya que el cariño y amor del círculo cercano es fundamental para la persona que vive con demencia pero se deben tener unos conocimientos específicos para que el cuidado del mayor se realice de forma óptima. Además, cuatro de cada diez encuestados necesitan apoyo externo para la gestión de las emociones, entre las cuales el estrés o la ansiedad seguida del miedo y la frustración por la enfermedad son los sentimientos negativos más habituales.

“Con este concurso queremos homenajear a todos aquellos que se enfrentan al alzhéimer en su día a día, dando protagonismo a sus historias y vivencias. Los cuidadores de personas que viven con demencia sufren mucho a nivel físico y psicológico, por ello es importante darles voz para que puedan mostrar la realidad que viven”, explica Cano.

Este concurso literario es una forma de dar voz a los cuidadores profesionales y familiares. La necesidad de hablar y trasmitir lo que la enfermedad les produce permite manejar y controlar los sentimientos. Por otra parte, cabe destacar que en un 57% de los casos el cuidado se alarga hasta más de dos años, lo que provoca que a medida que envejece la persona con alzhéimer, envejece su cuidador. Esto pone en relieve la importancia de ofrecer los mejores cuidados a las personas que viven con alzhéimer y también a sus cuidadores.