• La edad cardíaca de los españoles se sitúa 1,31 años por encima de la biológica, según un estudio elaborado por Bupa y la “World Heart Federation”
• Los profesionales con trabajos artesanos, del sector logístico, transportes y construcción son quienes peor salud cardíaca presentan
• El personal de empresas que fomentan hábitos de vida saludables tiene una edad cardíaca 0,85 años menor que su edad biológica

Los profesionales de la medicina y la enseñanza tienen la mejor salud cardíaca de España, seguidos por los del ámbito del marketing, la comunicación, la administración y la informática. Estos datos se recogen en un estudio elaborado por Bupa, matriz de Sanitas, y la “World Heart Federation.

La edad cardiaca media de los españoles se sitúa 1,31 años por encima de la biológica. Por profesiones, destaca que el corazón de los médicos es hasta 2,7 años menor que su edad física, se trata de la única profesión que aprueba en esta calculadora del corazón. El segundo mejor dato corresponde a los profesores, cuyo corazón es 0,1 años mayor de media que su edad biológica.

En el extremo contrario, los españoles que se dedican a trabajos artesanos y a los sectores de logística, transporte y construcción tienen peor salud cardíaca. De estos datos se desprende que la dificultad para mantener hábitos de vida saludables en el entorno laboral, como la existencia de espacios libres de humos o la posibilidad de disfrutar de comida sana en sus oficinas, influye en la edad del corazón.

Los hábitos de vida saludables en el entorno laboral mejoran la edad cardiaca

De hecho, el estudio elaborado por Sanitas muestra que los trabajadores de empresas que fomentan hábitos de vida saludables tienen una edad cardíaca 0,85 años menor que su edad biológica, frente a los 2,2 años más de media que presentan las personas que no trabajan en este tipo de compañías.

Ante este escenario, Iñaki Ferrando, director de Comunicación Médica de Sanitas, subraya “el papel fundamental de las empresas, ya que pueden contribuir a favorecer la salud de sus empleados a través de la puesta en marcha de iniciativas dentro del entorno laboral que eviten comportamientos de riesgo como las dietas poco saludables, el sedentarismo o el consumo excesivo de alcohol o tabaco”. En este sentido, cabe destacar que el corazón de los fumadores está ocho años por encima de la edad biológica de los mismos.

En línea con esta recomendación, Sanitas, pionera en facilitar hábitos de vida saludable tanto a sus empleados como a otras compañías, ha puesto en marcha su programa Sanitas Smile, con el que ha conseguido aumentar la productividad, reducir el absentismo laboral y facilitar la adquisición de hábitos de vida saludable entre sus empleados. Según un estudio realizado por la Universidad Europea, la participación en el programa incrementó en más de un 40% la productividad del empleado y redujo el absentismo en algunos colectivos como el Call Center, con un 91,84% menos de ausencias. El 27% de la plantilla de Sanitas participantes en Sanitas Smile afirma sentirse mejor y haber mejorado su salud general. Además, gracias a la iniciativa se ha logrado reducir algunos indicadores como el peso, la presión arterial, el índice de masa corporal o el porcentaje de grasa corporal.

Sanitas hace extensible a otras compañías su compromiso con la promoción de hábitos de vida saludables entre sus empleados a través del proyecto “Madrid Healthy City”. En palabras de Yolanda Erburu, directora ejecutiva de Comunicación y RSC de Sanitas y directora general de la Fundación de Sanitas, “esta iniciativa es un claro ejemplo de que las empresas pueden contribuir a fomentar hábitos saludables entre sus trabajadores, logrando no sólo que los trabajadores tengan una vida más sana, sino también que las empresas mejoren en eficiencia y las ciudades sean entornos más saludables”.

• Un estudio, elaborado por Bupa, matriz de Sanitas, y la “World Heart Federation” analiza la salud cardíaca y recoge la edad “real” de los corazones españoles
• Destacan que el ámbito laboral es clave para mantener un corazón sano
• Los corazones españoles más sanos viven en Navarra, Murcia, Aragón, Canarias y Castilla-La Mancha y se dedican a la medicina, la restauración y el turismo o son deportistas, informáticos, artistas, militares o profesores
• Las mujeres tienen mejor salud cardíaca que los hombres, sus corazones son, de media, 3,25 años más viejos que su edad real, mientras que los de los hombres suben hasta los 5,24 años

Según las conclusiones del estudio elaborado por Bupa, matriz de Sanitas, y la “World Heart Federation”, los españoles tienen un corazón 4,72 años más viejo que su edad real, lo que les sitúa con una peor salud cardíaca por detrás de ingleses, franceses o suecos. Para este estudio se han consultado datos clínicos, métricas de actividad física y otros hábitos de vida saludable de más de 10.000 personas en todo el mundo, entre ellos, Estados Unidos, Reino Unido, China, Francia, India, Australia o Chile.

El estudio también muestra que las mujeres españolas tienen mejor salud cardíaca que los hombres con corazones 3,25 años más viejos que su edad real, mientras los hombres, de media, están 5,24 años por encima de su edad real. Además, la media del Índice de Masa Corporal (IMC) registrado en nuestro país es de 26,23, considerado sobrepeso, lo que muestra la relación entre este indicador y la salud cardíaca.

El estudio, además, relaciona la salud cardíaca con la profesión y la comunidad autónoma de residencia, lo que nos permite saber que los profesionales con mejor edad cardíaca se dedican a la medicina, la restauración y el turismo, o son deportistas, informáticos, artistas, militares o profesores. Por otra parte, aquellos con mayor edad cardíaca se dedican a la agricultura, a trabajos artesanos y a la construcción.

En cuanto a las comunidades autónomas, Navarra, Murcia, Aragón, Canarias y Castilla-La Mancha son las que albergan a los españoles con corazones más sanos, mientras aquellas con peor salud cardíaca son Extremadura, Islas Baleares, Andalucía, Cataluña y Cantabria.

Con el objetivo de concienciar a la población sobre la necesidad de incorporar hábitos de vida saludables para tener una buena salud cardiaca, Sanitas, junto a Bupa y la “World Heart Federation” han lanzado una calculadora online para conocer la edad del corazón coincidiendo con el Día Mundial del Corazón que se celebra mañana 29 de septiembre. José Francisco Tomás, director ejecutivo médico de Sanitas, afirma que “a pesar de que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo, pueden controlarse fácilmente, solo hay que modificar comportamientos de riesgo como el tabaco, dietas poco saludables, sedentarismo o el consumo excesivo de alcohol”.

El mensaje principal que se intenta transmitir es la importancia de crear ambientes sanos tanto en casa como en nuestros puestos de trabajo. Y es que, en este sentido, algunas personas no pueden mantener hábitos saludables ya que su entorno laboral se lo impide, como la ausencia de espacios libres de humos o la imposibilidad de adquirir comida sana en sus oficinas. El estudio detectó mejoras significativas en aquellas empresas que ponían en marcha iniciativas para favorecer la salud de sus empleados, especialmente en el ámbito de la alimentación.

En este sentido, Sanitas es pionera en facilitar hábitos de vida saludable tanto a sus empleados como a otras compañías a través de su programa Sanitas Smile. Con él, consiguieron aumentar la productividad, reducir el absentismo laboral y facilitar la adquisición de hábitos de vida saludable a sus empleados, a la vez que redujeron indicadores como el peso, la presión arterial, el índice de masa corporal o el porcentaje de grasa corporal.

Ahora, Sanitas hace extensible a otras compañías el compromiso de fomentar hábitos de vida saludables entre sus empleados a través del proyecto “Madrid Healthy City”. En palabras de Yolanda Erburu, directora ejecutiva de Comunicación y RSC de Sanitas, y directora general de la Fundación de Sanitas, “con este programa se demuestra que las empresas pueden hacer mucho por fomentar la salud entre sus trabajadores, una tendencia emergente en la gestión responsable de los recursos humanos. Las ciudades saludables o “Healthy Cities” es la evolución de las “Smart Cities”, al incluir como elemento clave la promoción de salud de sus ciudadanos, la movilidad sostenible o el diseño urbano que favorezca una vida más saludable y un mejor cuidado del medio ambiente”.