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Informe Anual 2015

Vivir Sanitas: vidas más largas, sanas y felices.

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Si has comenzado a correr y estas pensado que ya es hora de participar en una competición deportiva, pero no sabes exactamente cómo hacerlo, no te pierdas la charla con nuestro entrenador personal ,Javier Lopez, a través de Facebook Live.

Te facilitará trucos y consejos muy útiles para prepararte física y mentalmente, además de todos los puntos clave que no puedes perder de vista en la preparación de tu primera carrera.

De qué hablaremos:

Trucos para mantener la motivación
¿Cuántos días son necesarios de entrenamiento?
¿Es necesaria una prueba de esfuerzo?
¿Qué ropa deportiva tengo que utilizar?
¿Cómo entreno mi técnica de carrera?
¿Sirve para algo hacer un estudio de pisada?
¿Tengo que cambiar mi alimentación?
¿Qué terreno es el más adecuado para entrenar?
¿Tienes alguna pregunta más?

Anímate y vive nuestra videoconsulta en directo y pregunta directamente a un entrenador personal todas tus dudas.

El lugar de la cita será en nuestra página de Facebook, el jueves 25 de enero a las 20:30 horas.
¡Apúntate! ¡No te lo pierdas!
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